养生类
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艾灸是我国医学史上的文化瑰宝，起源于我国原始时代，至今已有3000年历史，《庄子》中记载圣人孔子“无病而自灸”。
艾灸是中医五大主流疗法中唯一具有物理和药理综合疗效的学科，《黄帝内经》中说“针所不为，灸之所宜”，《医学入门》中提到：“药之不及，针之不到，必须灸之”。歌谣里也有“家有三年艾，郎中不用来”传唱至今。因为它有有病治病，未病寻病，无病养生的作用。
艾灸的疗法十分神奇，使用范围广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段，用中医的话说，它有温阳补气、祛寒止痛、补虚固脱、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。广泛地应用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病。
艾灸的疗法总结为“四效”：驱寒邪、补元阳、通经络、调正气。
温经散寒：人体的正常生命活动有赖于气血的作用，凡是一切气血凝滞，没有热象的疾病，都可用温气的方法来治疗。艾灸疗法正是通过热灸对经络穴位的温热性刺激来温经散寒，加强机体气血运行，达到治疗目的。
补助元阳：人体赖阳气为根本，得阳则人寿
，失阳则人夭。中医认为，人得天地之全，药得天地之偏，治病就要以药物的偏性补人的偏性。由于艾叶有纯阳的性质，再加上火本属阳，两阳相得，艾灸能很好的补充元阳，甚至能起到回阳救逆，挽救垂危之疾的作用。
行气通络：经络分布于人体各部，内联脏腑，外布体表肌肉、骨骼等组织。正常的机体，气血在经络中川流不息，循序运行，如果人体或局部气血凝滞，经络受阻，即可出现肿胀、疼痛等症状和一系列功能障碍。此时，灸治一定的穴位，可以起到协调气血、疏通经络、平衡功能的作用。
祛邪扶正：正气是人体与病邪斗争的能力，人会生病是因为正气不足。艾灸能有效地祛除病邪、扶助正气，提高人体的防病抗病能力，是较好的保健养生方法
